Psychologia odchudzania

Książka "Psychologia odchudzania" Nikołaja Szerstiennikowa przedstawia unikalną metodę korygowania wagi ciała i figury. Opiera się na prostych i zrozumiałych ćwiczeniach, które pomogą w szybkim i efektywnym poprawieniu wyglądu, skorygowaniu wagi oraz ukształtowaniu sylwetki. Zasada działania polega na skierowaniu energii spalanego tłuszczu na dodatkowe odżywianie ważnych narządów ciała, a także przywróceniu młodzieńczej lekkości i świeżości. Ta książka jest pomocna dla osób zainteresowanych zmianą wagi i poprawą swojego samopoczucia. Metoda ta, bazująca na psychologii, oferuje kompleksowe podejście do problemu odchudzania. Zastosowanie tej metody może przyczynić się do pozbycia się chorób i poprawy ogólnego stanu zdrowia. Książka jest wydana w 2012 roku i zawiera 158 stron w miękkiej oprawie.