Warzywa, które leczą

Książka "Warzywa, które leczą" oferuje bogaty wybór przepisów na smaczne i pożywne potrawy z warzywami w roli głównej. Znajdziesz w niej przepisy na zupy, obiady, przekąski (takie jak warzywne gofry czy frytki) oraz domowe soki i koktajle. Przedstawiono ponad dwadzieścia najpopularniejszych warzyw i ich prozdrowotne właściwości, pomagając w walce z cukrzycą, nadciśnieniem i chorobami stawów. Dowiesz się, jak wybrać warzywa, które wzmocnią odporność, poprawią kondycję oczu, włosów i skóry, a także wspomogą pracę jelit. Książka omawia również, jak warzywna dieta wpływa na profilaktykę schorzeń sercowo-naczyniowych. Idealna dla osób poszukujących inspiracji do zdrowego i zrównoważonego odżywiania.