175 Dań do Pudełka. Dieta z Niskiem Indeksem Glikemicznym

Szukasz inspiracji na zdrowe i smaczne posiłki? Książka "175 Dań do Pudełka. Dieta z Niskiem Indeksem Glikemicznym" Joanny Zielewskiej oferuje 175 przepisów, które zmieszczą się nawet w małym pudełku. To zbilansowana propozycja na cztery tygodnie, zawierająca śniadania, obiady, kolacje i przekąski. Znajdziesz również tygodniowe menu dla dwóch osób oraz przepisy na domowe ciastka. Książka skupia się na przepisach z niskim indeksem glikemicznym, wyjaśniając, czym on jest i jak wpływa na zdrowie. Poznasz tajniki chleba, kasz, makaronów i innych węglowodanowych produktów. Kolejnym aspektem jest to, że książka jest skierowana do osób, które cenią sobie smaczne jedzenie, ale chcą świadomie podchodzić do jego przygotowania. Nie są to ekstremalne potrawy dla sportowców, lecz sposób na zdrową odżywianie. Wydawnictwo Ringier Axel Springer, lider w branży mediów, prezentuje tę książkę jako część swojej oferty publikacji papierowych i elektronicznych, docierając do szerokiego grona odbiorców.