Smart Plants. Jak wykorzystać naturalne nootropiki, by usprawnić myślenie, koncentrację i pamięć

Książka "Smart Plants" autorstwa Julie Morris to poradnik poświęcony wykorzystaniu naturalnych nootropików w diecie w celu poprawy funkcji poznawczych mózgu. Zajmuje się tematyką poprawy koncentracji, pamięci, redukcji stresu i ogólnego samopoczucia. Julie Morris, konsultant kulinarny i autorka, prezentuje przepisów na zdrowe i wspomagające umysł potrawy, a także informacje na temat roślin wpływających na funkcjonowanie mózgu. Książka oferuje praktyczne wskazówki dotyczące opracowywania diety bogatej w składniki odżywcze dla mózgu, eliminowania mgły mózgowej i potencjalnego wspierania wzrostu nowych komórek mózgowych. "Smart Plants" zawiera 65 przepisów na każdą porę roku, które pomogą czytelnikom w naturalny sposób poprawić nastrój i sen. Dzięki tej publikacji czytelnicy dowiedzą się, jak wykorzystać naturalne nootropiki z wyjątkowego pożywienia, aby wzmocnić swój mózg.