Zdrowy mikrobiom zdrowy organizm

Mikrobiom jelitowy odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i ogólnym zdrowiu. Jego skład, czyli skład flory bakteryjnej, determinuje naszą podatność na choroby. Niedbałość o mikrobiom może prowadzić do rozwoju szkodliwych bakterii i grzybów, zwiększając ryzyko przewlekłych dolegliwości. W książce "Zdrowy mikrobiom zdrowy organizm" Kathleen Dichiara przedstawia bezpieczne i skuteczne wskazówki dotyczące leczenia jelit, redukcji stresu oraz radzenia sobie z problemami hormonalnymi. Autorka oferuje praktyczne porady dotyczące zmiany stylu życia i prawidłowej diety, które wspierają uzdrowienie jelit i przywracają równowagę flory bakteryjnej. Książka, wydana przez Vital w 2021 roku, jest dostępna w oprawie miękkiej i liczy 276 stron. Zrozumienie roli mikrobiomu i dbanie o jego zdrowie to fundament zdrowego organizmu. Panel solarny 6W, ladowarka solarna, wodoodporny panel sloneczny, mikrobiom, zdrowie, jelita, flora bakteryjna, układ odpornościowy, zdrowy styl życia, dieta, stres, równowaga hormonalna, przewlekłe choroby.