Dieta 7 hormonów. Ulecz swój metabolizm i schudnij w 3 tygodnie

Dieta to termin zapożyczony z języka starogreckiego i oznacza "styl życia" / "sposób odżywiania". Program żywieniowy autorstwa dr Sary Gottfried, ginekolog z Harvardu, skupia się na stabilizacji poziomu hormonów, pomagając kobietom skutecznie zrzucić wagę. Dieta 7 hormonów opiera się na regulacji siedmiu hormonów: estrogenu, insuliny, leptyny, kortyzolu, hormonu tarczycy, hormonu wzrostu i testosteronu. Każdy z nich wymaga indywidualnego traktowania, dzięki trzydniowym zmianom w diecie. Program uwzględnia wpływ emocji na jedzenie, pomagając wyrobić zdrowe nawyki i zerwać z uzależnieniem. Zaprojektowany przez dr Gottfried po 6 latach badań, oferuje 21-dniowy RESET, który można powtarzać co kilka miesięcy, aby poprawić działanie gospodarki hormonalnej. Program stanowi faza przygotowawcza do stabilizacji hormonalnej.