Karmię Piersią, Jem Zdrowo. Poradnik Dietetyczny

Książka "Karmię Piersią, Jem Zdrowo" to poradnik dietetyczny dla świeżo upieczonych mam, który wyjaśnia mechanizm laktacji i wpływ diety mamy na pokarm. Autorki, jako matki i dietetyczki, dzielą się swoim doświadczeniem i wspierają w tym wyjątkowym okresie. Książka odpowiada na pytania dotyczące wystarczającej ilości mleka, zaspokojenia apetytu dziecka oraz wpływu diety na jego sen. Zawiera również smaczne przepisy na posiłki dla mamy i całej rodziny, które są szybkie i proste w przygotowaniu. Dzięki tej publikacji mama będzie świadoma i odporna na krytykę, wiedząc, co jest naprawdę korzystne dla dziecka, a co jest jedynie opinią. Książka skupia się na temacie wpływu diety na laktację, wyjaśniając, co może zaszkodzić dziecku, a co jest zaleceniem. Poradnik ten pomoże mamie w prawidłowym odżywianiu podczas karmienia piersią.