Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej

Książka "Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej" to poradnik dla osób, które chcą w końcu zacząć się ruszać lub zwiększyć swój zapał do ćwiczeń. Została napisana zarówno dla tych, którzy regularnie trenują i szukają dodatkowej motywacji, jak i dla początkujących, którzy chcą wprowadzić aktywność fizyczną do swojego życia. Przewodnik oferuje zasady, które można od razu zastosować, bez konieczności posiadania specjalnego sprzętu, przestrzeni ani ubrań. Książka jest szczególnie polecana osobom, które cenią sobie metamorfozy i zmiany w swoim życiu, oraz dla tych, którzy chcą poprawić swoje samopoczucie poprzez regularną aktywność. "Jak zmobilizować się do aktywności" to praktyczny przewodnik, który pomoże czytelnikom osiągnąć swoje cele fitness.