Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem

Wiek dojrzały to ważny etap w życiu, a utrzymanie pozytywnego nastawienia i dobrego samopoczucia jest kluczowe. Katarzyna Kozłowska w swojej książce udowadnia, że po pięćdziesiątce można czuć się równie dobrze, a nawet lepiej niż wcześniej. Opowiada o własnych doświadczeniach i podpowiada, jak wykorzystać filozofię 5S – sen, sport, seks, stoicyzm i szajba – do poprawy jakości życia. Książka opiera się na badaniach naukowych i analizach, oferując praktyczne wskazówki dotyczące dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne. Publikacja, autorstwa Katarzyny Kozłowskiej, wydana w 2021 roku przez Novae Res, ma 228 stron i oprawę miękką. EAN: 9788382194708, ISBN: 9788382194708.