Przewlekłe stany zapalne. Jak je rozpoznać i wyeliminować

Przewlekłe stany zapalne są wywoływane przez czynniki takie jak chroniczny stres, zła dieta, brak aktywności fizycznej oraz zaburzenia snu. Nieleczone, mogą prowadzić do poważnych schorzeń, w tym miażdżycy, cukrzycy, insulinooporności i chorób autoimmunologicznych. Książka oferuje kompleksową receptę na eliminację tych stanów zapalnych. Zawiera kwestionariusze do przeprowadzenia wywiadu medycznego, oceny stanu zdrowia i wspiera zdrowe odżywianie, w szczególności dietę roślinną, która pomaga odbudować mikrobiom jelitowy i wzmocnić odporność. Przedstawia również właściwości przypraw, wody i postu przerywanego. Zalecenia autorów, dr Aggarwal i dr Rao, opierają się na doświadczeniach pacjentów, którzy odzyskali zdrowie dzięki medycynie integracyjnej. Celem jest skuteczne wygaszanie przewlekłego stanu zapalnego.