Опануй себе

W okresie dojrzewania niezwykle istotne jest nauczenie się akceptacji samego siebie. Wzrost samooceny w tym czasie zdeterminuje przyszły światopogląd, a nadmierna krytyka wewnętrzna może być bardzo szkodliwa. Czy chcesz być mniej wrażliwy na krytykę, mniej zaniepokojony, mniej wstydliwym w dążeniu do sukcesu i mniej wymagającym siebie, aby być jak wszyscy? Ćwiczenia i doświadczenia młodości znane celebrytów zgromadzone w tej książce pomogą zrozumieć emocje, czasem współczuć sobie, a czasem, z contrario, zachęcać i inspirować do działania. Musisz przezwyciężać negatywne myśli i zagłębiać się w siebie, ale warto! Czy chcemy się zmienić? Ta książka, „Опануй себе”, oferuje narzędzia do budowania pozytywnego nastawienia i radzenia sobie z trudnościami w okresie dojrzewania. Została napisana dla nastolatków, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje emocje i rozwijać poczucie własnej wartości. Książka wykorzystuje praktyczne ćwiczenia i inspirujące historie, aby pomóc młodym ludziom przezwyciężyć negatywne myśli i budować pewność siebie. „Опануй себе” to pomoc w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i rozwojowymi, które często towarzyszą okresowi dojrzewania. Została napisana przez Miltona L. i wydana przez Vivat w 2022 roku w twardym opisie. Książka ma 288 stron i ISBN 9789669825254 oraz EAN 9789669825254.