ABC Joga

Książka ABC Joga to interaktywna propozycja dla dzieci, która wprowadza w świat jogi i natury. Zawiera 26 uproszczonych pozycji jogi, takich jak pies, hipopotam czy tygrys, inspirowanych obserwacjami przyrody. Dzieci poznają zwierzęta i naśladują je, rozwijając elastyczność, siłę i zręczność. Ćwiczenia jogi pomagają w skupieniu, wyciszeniu i radzeniu sobie z emocjami. Książka promuje zdrowy styl życia, integrację, akceptację i wartości, wspierając rozwój emocjonalny dziecka. ABC Joga to element serii ABC promującej zdrowy rozwój i dobre samopoczucie. Książka zawiera ilustrowane zestawienie ćwiczeń jogi wraz z ich nazwami. Joga, łącząc ciało, umysł i duchowość, wspiera rozwój dzieci i pomaga im osiągnąć równowagę.