Dobry tłuszcz

Książka "Dobry tłuszcz" autorstwa Josepha Mercoly i Juliusza Poznańskiego obala mity dotyczące tłuszczu, diety i zdrowego stylu życia. Przedstawia rewolucyjną teorię, która podważa fundamenty współczesnej dietetyki, proponując zmianę podejścia do odżywiania. Kluczem do zdrowia jest dostarczanie organizmowi dobrego paliwa, które przyspiesza metabolizm i oczyszczanie z toksyn. W książce dowiesz się, ile i jakich tłuszczy powinieneś jeść, czy masło i smalec są zdrowsze od chleba, jak zmienić swoje odżywianie, by efektywnie schudnąć, oraz jaki rodzaj ruchu jest dla ciebie najzdrowszy. Książka oferuje również informacje o Mitochondrialnej Terapii Metabolicznej i jej wpływie na odzyskanie zdrowia. "Dobry tłuszcz" to przewodnik po zdrowym odżywianiu oparty na wiedzy z zakresu medycyny naturalnej. Z książki dowiesz się również, jak dieta tłuszczowa może przyczynić się do poprawy zdrowia i samopoczucia. Książka jest napisana przystępnym językiem i zawiera praktyczne wskazówki, które można od razu wdrożyć w życie. Została wydana w 2023 roku w miękkiej oprawie przez Wydawnictwo Kobiece. Ma 384 strony i ISBN 9788383218823 oraz EAN 9788383218823.