Be your best self

W obliczu współczesnych wyzwań i potrzeby dbania o dobre samopoczucie, Ballagh oferuje wsparcie, narzędzia do uzdrawiania oraz zasoby do samorozwoju. Książka oparta jest na dziesięciu zaleceniach, które mogą zmienić życie: odkrywanie wewnętrznej wartości, rozszyfrowywanie emocji, radzenie sobie ze zmartwieniami, pokonywanie własnych ograniczeń, kontrolowanie myśli, zmiana ograniczających przekonań, ignorowanie opinii innych, ochrona energii, budowanie zdrowych nawyków oraz samolubie. Celem jest rozwinięcie pełnego potencjału i poczucie własnej wartości. Dzięki tej publikacji można osiągnąć lepsze samopoczucie i zaakceptować siebie takim, jakim się jest. Książka zawiera 272 strony i dostępna jest w miękkiej oprawie. EAN: 9788311172227, ISBN: 9788311172227, Wydawnictwo: Bellona, Rok wydania: 2024.