Droga samuraja

Samurajowie, elitarni wojownicy, charakteryzowali się skupieniem i dążeniem do celu. Spokojnie reagowali na burzliwe otoczenie, doceniając wartość życia i czerpiąc przyjemność z drobnych rzeczy. Ich metody radzenia sobie z niepokojem i lękami, mimo upływu lat, pozostały skuteczne. Książka Antonio Antefermo łączy filozofię zen z współczesną psychologią, oferując ćwiczenia medytacyjne i przypowieści o samurajach. Uczy samoobrony przed stresem, niepokojem i lękami, pomagając poprawić jakość codziennego życia. Ta inspirująca pozycja, licząca 280 stron i opublikowana w miękkiej oprawie przez Wydawnictwo Otwarte w 2024 roku, ISBN 9788381354134, EAN 9788381354134, stanowi połączenie filozofii i psychologii.