Emocje

Książka "Emocje" autorstwa Mike'a Annesley'a stanowi kompleksowy przegląd tego, czym są emocje i jak wpływają na nasze życie. Analizuje, w jaki sposób emocje wpływają na nasze samopoczucie i oferuje strategie radzenia sobie z nimi. Książka wyjaśnia różnicę między emocjami a nastrojami, a także omawia, czy i w jaki sposób możemy wpływać na swoje emocjonalne doświadczenia. "Emocje" to przewodnik po zrozumieniu emocji, który pomoże czytelnikom osiągnąć większą satysfakcję z życia, traktując emocje jako sojuszników, a nie przeszkody. Książka jest napisana przystępnym językiem, co czyni ją dostępną dla szerokiego grona odbiorców zainteresowanych psychologią i samorozwojem. Zajmuje 240 stron i wydana została w miękkiej oprawie przez Wydawnictwo Bellona w 2024 roku. Numer EAN to 9788311175594, a ISBN to 9788311175594.