Anatomia ruchu

Anatomia ruchu to wartościowe narzędzie dla studentów anatomii, nauki sportowej, trenerów i pracowników służby zdrowia. Kompleksowy poradnik ułatwia zrozumienie funkcjonowania ciała podczas treningu. Zawiera ponad 200 szczegółowych ilustracji anatomicznych oraz obszerny przegląd głównych układów ciała. Dołączone jest 32-stronicowe repetytorium do kolorowania. Książka objaśnia, jak prawidłowo wykonać 50 podstawowych ćwiczeń, dostarcza wskazówek dla ćwiczących o różnym poziomie sprawności oraz uczy, jak unikać urazów. Szczegółowe ilustracje anatomiczne pokazują, które mięśnie biorą udział w każdym ćwiczeniu. Umożliwiają poszerzenie wiedzy anatomicznej i poprawę skuteczności treningu oraz rehabilitacji. Podręcznik zawiera ilustrowany przegląd głównych układów ciała oraz czarno-białe rysunkowe repetytorium z etykietami do wpisania nazw części układu kostno-stawowego i mięśniowego.