Ikigai

Ikigai to książka, która wprowadza w świat uważności i medytacji, inspirowana japońską kulturą. W dzisiejszym, dynamicznym świecie, często odczuwamy odłączenie od rzeczywistości, od ludzi i od natury. Autor wierzy, że kluczowe jest utrzymywanie słów z tej książki blisko serca. Ikigai, czyli sens życia, jest centralnym motywem. Książka oferuje ponad 40 słów i fraz, w tym pojęcie mono-no aware, które przypomina o ulotności wszystkiego, oraz wa, symbolizujące harmonię. Celem jest zachęcenie do przyjęcia bardziej świadomego podejścia do życia, poszukiwania znaczenia poza materializmem i odkrywania własnej motywacji. Książka, wydana w 2025 roku, ma 112 stron i twardą oprawę. ISBN: 9781761631931, EAN: 9781761631931, Wydawnictwo: Simon & Schuster. Zastosowania: mindfulness, medytacja, poszukiwanie sensu życia, japońska filozofia, kultura.