Świętowanie z Insulinoopornością - Boże Narodzenie, Sylwester, Wielkanoc, Majówka i Urodziny

Poradnik dla osób z insulinoopornością, które chcą cieszyć się świętami i uroczystościami bez rezygnacji ze zdrowego stylu życia. Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, specjalizujące się w temacie insulinooporności, przedstawiają praktyczne wskazówki dotyczące przygotowania posiłków, radzenia sobie z pokusami oraz zarządzania stresem. Książka oferuje lekkie i zdrowe potrawy, w tym dania wegetariańskie i wegańskie, wpisujące się w nowoczesne trendy żywieniowe. Autorki oferują również rady dotyczące modyfikacji świątecznych potraw i zmian w jadłospisie, aby zachować zdrowie i jednocześnie zachwycić bliskich smacznymi daniami. Polecany przez dietetyków i lekarzy – insulinooporność nie musi oznaczać ograniczeń w życiu społecznym.