Japoński system trenowania ciała dla kobiet

Książka "Japoński system trenowania ciała dla kobiet" to jedna z pierwszych publikacji w Polsce poświęcona tematyce Jiu Jitsu. Zawiera zasady treningowych ćwiczeń Jiu-Jitsu, które mają na celu poprawę kondycji fizycznej i siły. Opisuje japoński system treningowy, który jest dedykowany kobietom. Książka autorstwa Irvinga Hancoka, wydana przez Wojowników w 2020 roku, ma okładkę miękką. ISBN: 9788364296543, EAN: 9788364296543, liczba stron: 118. Jest to podręcznik do ćwiczeń, który może być wykorzystywany przez osoby zainteresowane treningiem Jiu-Jitsu i poprawą swoich parametrów fizycznych. System ten koncentruje się na treningu ciała, co czyni go odpowiednim dla kobiet.