Opanuj cukrzycę

Książka "Opanuj cukrzycę" oferuje przełomową metodę walki z insulinoopornością i poprawy ogólnego stanu zdrowia. Zawiera wskazówki dotyczące spożywania dużych ilości pełnowartościowych produktów bogatych w węglowodany, obniżające poziom glukozy we krwi. Przedstawia strategie dotyczące przerywanego postu, codziennych ćwiczeń oraz porad na temat posiłków w różnych sytuacjach, takich jak restauracje czy rodzinne obiady. Celem jest zmaksymalizowanie wrażliwości na insulinę, osiągnięcie optymalnej wagi ciała, poprawa zdrowia układu trawiennego i prowadzenie aktywnego trybu życia. Książka zawiera ponad 30 przepisów, które są sycące i bogate w składniki odżywcze. Dzięki niej można skutecznie zarządzać cukrzycą i poprawić jakość życia. Produkt to książka, autorzy to Cyrus Khambatta i Robby Barbaro, wydana przez Czarną Owcę w 2022 roku, w oprawie miękkiej. ISBN: 9788381437752, EAN: 9788381437752, liczba stron: 392.