Dieta w migrenie. Naturalne sposoby na życie bez bólu głowy

Dieta stanowi podstawę zdrowia fizycznego, a także klucz do dobrego samopoczucia. Jednak przypadku schorzeń neurologicznych często pomija się rolę właściwego odżywiania. Ta książka, poradnik skierowany do osób cierpiących na migrenowe bóle głowy, szczegółowo opisuje kombinacje produktów, które pomagają lub szkodzą, wskazuje na co zwracać uwagę przy czytaniu składu produktu, oraz prezentuje jadłospisy dla całej rodziny, które nie są oznaką wyrzeczeń. Dieta w migrenie pozwala spojrzeć na ból głowy z nowej, holistycznej perspektywy. Dbanie o zdrowie nie wymaga rewolucji – ten poradnik pokazuje, jak niewiele trzeba, by dać sobie szansę na lepsze samopoczucie. Książka napisana została przez dietetyczkę kliniczną i psychodietetyczkę, która wspiera podopiecznych w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia, pomagając wyrwać się z błędnego koła odchudzania oraz planując dietoterapię w różnych jednostkach chorobowych. Została wydana w 2023 roku przez Wydawnictwo Czarna Owca w oprawie twardej. Zajmuje 164 strony i posiada ISBN 9788382528244 oraz EAN 9788382528244.