Dobre powody złego samopoczucia

Książka "Dobre powody złego samopoczucia" autorstwa R.M. Nesse to merytoryczna analiza przyczyn negatywnych emocji i ich roli w przetrwaniu. Nesse, światowy ekspert w dziedzinie psychologii i psychiatrii, przedstawia koncepcję psychologii ewolucyjnej, która uświadamia, że negatywne emocje są nie tylko akceptowalne, ale i niezbędne. Publikacja skierowana jest do osób zainteresowanych psychiką człowieka, studentów, psychologów, psychiatrów oraz wszystkich, którzy poszukują odpowiedzi na pytania dotyczące przyczyn smutku, lęków, uzależnień i zaburzeń. Książka wyjaśnia, że fałszywe alarmy w systemie alarmowym organizmu są nieuniknione, a zrozumienie ich znaczenia jest kluczowe dla poprawy samopoczucia. Została napisana w sposób przystępny i pełen empatii, oferując urokliwe spojrzenie na ewolucję i jej wpływ na nasze emocje. Dzięki niej czytelnik zyska szerszy kontekst i lepsze zrozumienie własnych doświadczeń.