Jak nauczyć się szczęścia w każdych warunkach i uwolnić się od schematów

Książka "Jak nauczyć się szczęścia w każdych warunkach i uwolnić się od schematów" autorstwa Thomasa d’Ansembourga oferuje praktyczne narzędzia do poznania siebie i bliskich oraz zrozumienia, jakich zachowań unikać, by osiągnąć trwałe poczucie szczęścia. Szczęście nie jest stałą, niezmienną emocją, lecz konsekwencją naszych przekonań, zachowań i działań. Autor podkreśla, że życie jest nieodłącznie związane z cierpieniem i problemami, a próba osiągnięcia pełnego szczęścia wyłącznie poprzez zewnętrzne okoliczności jest iluzją. Lektura pomaga w pracy nad sobą, wychodzeniu poza utarte schematy myślenia oraz uwolnieniu się od lęku, co przekłada się na poprawę jakości życia. Książka, wydana przez Feeria Science w 2021 roku, daje nadzieję na to, że praca nad sobą nigdy nie jest za późna. Zrozumienie, że szczęście jest blisko, a ograniczenia w naszej głowie przeszkadzają nam je dostrzec, jest kluczowe do osiągnięcia zadowolenia z życia. Szczęście to nie ucieczka od trudów, lecz umiejętność radzenia sobie z nimi i budowanie pozytywnego nastawienia. Dzięki książce czytelnik może nauczyć się, jak wpływać na swoje emocje i tworzyć trwałe poczucie szczęścia, niezależnie od okoliczności.