Droga do zdrowia

Książka "Droga do zdrowia" autorstwa Michała Tombaka, wydana przez Galaktykę w 2021 roku, przedstawia holistyczny system dbania o zdrowie. Michał Tombak, nauczyciel fizyki i chemii, nie poleca cudownych diet ani restrykcyjnych przepisów, lecz zachęca do dbania o jakość życia. Książka tłumaczy, że długowieczność i zdrowy styl życia to efekt lat pracy, a nie natychmiastowych efektów. Zdrowie zależy od diety, kondycji fizycznej i psychicznej, a także od prawidłowego oddychania. Autor podkreśla, że nie ma jednej uniwersalnej recepty i każdy powinien analizować swoje potrzeby. Książka inspiruje do zmiany stylu życia i dbania o siebie, niezależnie od wieku. "Droga do zdrowia" to poradnik, który zachęca do działania i oczyszczania myśli oraz ciała. Książka dostępna w oprawie miękkiej, liczy 280 stron i posiada ISBN 9788396188113 oraz EAN 9788396188113.