Ocen produkt
Kliknij gwiazdki, aby zapisac ocene.
Szyfr emocji
34.39 zł
Opis produktu
Książka "Szyfr emocji" Agnieszki Juroszek oferuje kompleksowe podejście do zrozumienia emocji. Poznaj podstawowe i złożone emocje, proces emocjonalny oraz mechanizmy zarządzania emocjami przez ciało. Odkryj sposoby emocjonalnej samoregulacji, profilaktyki zdrowia emocjonalnego, uważności, akceptacji, optymizmu, humoru, sprawczości oraz asertywności. Książka pomaga uporządkować emocje, nauczyć się ich regulować i wykorzystywać pozytywne aspekty. Zawiera wiedzę naukową, przystępne wyjaśnienia, ćwiczenia i wskazówki z różnych psychoterapii. Zrozum, jak radzić sobie z trudnymi emocjami i pokonywać schematy z przeszłości. "Szyfr emocji" to przewodnik po świecie emocji, który wspiera w budowaniu zdrowia emocjonalnego.
Ceny w sklepach
Najwazniejsze cechy
AutorAgnieszka Juroszek
WydawnictwoWydawnictwo RM
Rok_wydania2025
Ilosc_stron672
Oprawamiękka
ISBN9788384000106
EAN9788384000106
Tagi
Slowa kluczowe
Kategoria: Księgarnia
Autor: Agnieszka Juroszek
ISBN: 9788384000106
Wydawca: Wydawnictwo RM
Opinie
Brak opinii. Badz pierwsza osoba, ktora oceni produkt.
Aby dodac opinie, musisz sie zalogowac lub zarejestrowac.
Produkty podobne
Detektyw Wróbel i struty dziób
30.81 zł
Styropianowe serce 6cm (12szt)
11.89 zł
Polecane
Frigiel i Fluffy. Las Varogg
20.39 zł
Jak pokonać lęk i ataki paniki
22.53 zł
Warzywa, które leczą
26.39 zł









